Cissus quadrangularis, también conocida como uva veld o espinazo del diablo, es una planta que se ha utilizado con fines medicinales durante siglos. Los extractos elaborados a partir de los tallos y hojas de C. quadrangularis están ganando popularidad debido a una serie de beneficios para la salud reportados. Este artículo explora los diversos usos propuestos deExtracto de Cissus quadrangularisbasado en los 10 principales resultados de búsqueda de Google sobre el tema, así como en investigaciones adicionales. Analizaremos la evidencia de beneficios para la salud de las articulaciones y los huesos, el control del peso, el rendimiento deportivo y más.
Entendiendo Cissus quadrangularis
Cissus quadrangularis es una planta perenne perteneciente a la familia de las uvas Vitaceae. Es autóctono de las regiones tropicales de Asia y África, incluidas India, Sri Lanka, Malasia, Tailandia y África occidental. Otros nombres comunes para la planta incluyen Harbhanga en la medicina ayurvédica y Asthisamharaka en la medicina Siddha.
Las diferentes partes de la planta Cissus quadrangularis, incluidos los tallos, las hojas y los frutos, tienen usos medicinales y son ricas en compuestos bioactivos. Sin embargo, los tallos y las hojas tienden a ser los más utilizados para la producción de extractos, ya que contienen altos niveles de cetosteroides, triterpenoides, flavonoides, estilbenos y ácido ascórbico. Muchas culturas ven a Cissus quadrangularis como una importante planta medicinal. Por ejemplo, en Ayurveda y Siddha, tiene aplicaciones para la curación de fracturas óseas.
Beneficios y usos para la salud propuestos
Según investigaciones y siglos de uso tradicional, el extracto de Cissus quadrangularis puede proporcionar una serie de beneficios para la salud:
1 Salud de las articulaciones
Varias fuentes, incluidos estudios clínicos, informan que los extractos de C. quadrangularis pueden reducir el dolor en las articulaciones, la inflamación y los síntomas de la artritis. Se cree que los triterpenoides, estilbenos y cetosteroides que se encuentran en C. quadrangularis exhiben propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y analgésicas (para aliviar el dolor) que protegen la salud de las articulaciones.
2 Salud ósea
Tanto los estudios celulares como la investigación en animales indican posibles beneficios de curación ósea y protección contra la osteoporosis de los extractos de tallo de C. quadrangularis. Los compuestos de los extractos pueden estimular los osteoblastos para mejorar la formación ósea, mejorar la absorción de calcio y prevenir la pérdida ósea mediante efectos antioxidantes.
3 Control de peso
Algunos estudios preliminares sugierenExtracto de Cissus quadrangularissTienen efectos contra la obesidad y la capacidad de ayudar a controlar el peso. Los compuestos como los cetosteroides y los glucósidos pueden influir en el metabolismo de las células grasas, suprimir las señales del apetito, mejorar los perfiles de lípidos y disminuir el estrés oxidativo relacionado con la obesidad. Sin embargo, hasta el momento faltan datos humanos.
4 Colesterol y salud del corazón
Además de los efectos contra la obesidad, las primeras investigaciones muestran que los extractos de C. quadrangularis pueden reducir los niveles de colesterol total, triglicéridos, colesterol LDL y lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL), todos ellos factores de riesgo de enfermedad cardíaca. Estos beneficios pueden resultar de un mejor metabolismo de los lípidos y una menor síntesis de grasas.
5 curación de heridas
En los sistemas de medicina tradicional,Extracto de Cissus quadrangularissSe aplican tópicamente a las heridas para facilitar una curación más rápida. El alto contenido de vitamina C contribuye a la formación de colágeno y a la protección antioxidante en las zonas de las heridas.
6 Manejo de la diabetes
Algunos estudios en animales revelan que los extractos de C. quadrangularis reducen los niveles de glucosa en sangre y pueden ofrecer efectos protectores contra las complicaciones de la diabetes, como el daño renal. Sin embargo, los ensayos en humanos aún no han confirmado efectos antidiabéticos.
la prevención de enfermedades
Las primeras investigaciones celulares indican posibles beneficios contra las enfermedades de los extractos de C. quadrangularis, incluido el crecimiento inhibido de líneas celulares de enfermedades orales, óseas, mamarias, hepáticas, sanguíneas y del colon. Los mecanismos exactos requieren más estudios, pero pueden implicar acciones antioxidantes, antiinflamatorias y apoptóticas (muerte celular programada).
7 Protección Radiológica
Las propiedades antioxidantes de los extractos de Cissus quadrangularis pueden ayudar a mitigar el daño oxidativo causado por la exposición a la radiación. Los estudios muestran que los extractos de tallo administrados antes y después de la radiación pueden reducir las lesiones en el bazo, los intestinos, la sangre y los testículos. Esto ayuda a preservar la inmunidad y la salud reproductiva.
8 Apoyo a la salud mental
Algunos estudios en animales vinculan los extractos de Cissus quadrangularis con una reducción de la ansiedad y una mejor resistencia al estrés. Los mecanismos potenciales incluyen efectos antiinflamatorios en el cerebro y modulación de neurotransmisores. Pero se necesitan estudios en humanos para su verificación.
Crecimiento muscular y composición corporal
En línea con su uso tradicional para la curación ósea, investigaciones celulares recientes muestran que Cissus quadrangularis estimula la proliferación de células satélite musculares para aumentar potencialmente la reparación y el crecimiento muscular. Esto puede ayudar a optimizar la composición corporal en los atletas y durante el envejecimiento. Sin embargo, todavía es necesaria la confirmación en humanos.
Evidencia científica e investigación clínica
Si bien los extractos de Cissus quadrangularis tienen muchos siglos de uso medicinal tradicional, la investigación clínica moderna sobre la planta es todavía relativamente nueva. Sin embargo, los resultados iniciales de los estudios sobre afecciones como trastornos articulares, síndrome metabólico y problemas de salud ósea son alentadores:
1 Estudios de Salud Conjuntos:
- Un ECA doble ciego de 2017 encontró unExtracto de Cissus quadrangularisredujo el dolor articular y mejoró el funcionamiento físico en participantes con osteoartritis de rodilla en comparación con placebo durante 8 semanas.
- Una revisión sistemática y un metanálisis concluyeron que los extractos de C. quadrangularis mejoraron el dolor, la inflamación y la movilidad de las articulaciones en pacientes con osteoartritis.
- Un estudio piloto de 2012 mostró mejores puntuaciones de salud de las articulaciones en pacientes con artritis reumatoide tratados con una combinación de Cissus/boswellia durante 180 días.
Estudios de salud ósea:
- Un modelo de rata encontró mejoras en la curación de fracturas óseas con la administración de un extracto de tallo de Cissus quadrangularis en comparación con los controles no tratados.
- Las primeras investigaciones celulares indican que los extractos de C. quadrangularis exhiben efectos osteogénicos, posiblemente al estimular los osteoblastos y mejorar la absorción de calcio.
2 Investigación sobre el control del peso:
- Un estudio con ratones reveló una reducción del aumento de peso corporal, colesterol, triglicéridos y masa grasa en ratones obesos alimentados con una dieta alta en grasas y tratados con un extracto de Cissus durante 12 semanas.
- Un experimento con ratas mostró una disminución de la ingesta de alimentos, aumento de peso, niveles de colesterol y adiposidad del tejido graso con la suplementación con extracto de Cissus durante 45 días.
Los primeros resultados clínicos específicamente para el apoyo a las articulaciones son prometedores y justifican una mayor investigación sobre los extractos de Cissus quadrangularis para obtener beneficios adicionales para la salud. Todavía se necesitan ensayos en humanos a mayor escala y de alta calidad con estudios de mayor duración para confirmar muchos de los otros usos tradicionales y propuestos. Pero los hallazgos iniciales respaldan la continuación de la investigación.
3 mecanismos de acción
Los investigadores han identificado una serie de compuestos biológicamente activos en Cissus quadrangularis que contribuyen a sus efectos terapéuticos. Éstas incluyen:
- Triterpenoides: Han demostrado propiedades antiinflamatorias, analgésicas, antioxidantes y antitumorales. Los triterpenoides específicos aislados incluyen ácido cuadrangular A, cetosterona, onocer-7-eno-3,21 -diol y cetoesteroide.
- Flavonoides: exhiben actividades antioxidantes, antiinflamatorias y antienfermedades. Los flavonoides clave que se encuentran son la quercetina y el kaempferol.
- Estilbenos: Aportan beneficios antioxidantes, antienvejecimiento e hipolipemiantes. El resveratrol es un estilbeno notable presente.
- Ácido ascórbico: la vitamina C ofrece funciones antioxidantes, de estimulación inmunológica y de reparación de tejidos bien establecidas.
Se cree que estos compuestos actúan a través de mecanismos como la supresión de las citocinas inflamatorias (TNF-, IL-1), la reducción del estrés oxidativo, la mejora del estado antioxidante (SOD, glutatión), la estimulación de la diferenciación de osteoblastos y la promoción de la apoptosis de células anormales. Aún más investigaciones están aclarando las vías involucradas.
Usos de la medicina tradicional
En los sistemas tradicionales de medicina de África y Asia, incluidos Ayurveda, Siddha y Unani, los extractos de tallo de Cissus quadrangularis se han utilizado para facilitar la curación de fracturas óseas durante siglos. La medicina tradicional china también utiliza un extracto llamado "cissus" para ayudar a controlar el dolor y la inflamación. En estos sistemas de curación holísticos, los extractos se preparan cuidadosamente en condiciones rigurosas y estandarizadas según fórmulas clásicas.
1 Ayurveda recomienda específicamente Cissus quadrangularis para:
- Fracturas de hueso
- Recuperación de lesiones articulares y tendinosas.
- Alivio del dolor (dolor de cabeza, artritis)
- Malestar menstrual
2 Mientras que la medicina Siddha la utiliza para:
- Huesos rotos
- Dolor de espalda
- Trastornos reumáticos
- Neutralización del veneno
En la medicina tribal, la pasta de tallos frescos de Cissus se aplica tópicamente para acelerar el cierre de heridas y la curación de los tejidos blandos. Estos usos tradicionales forman la base de gran parte de la investigación moderna.
Formulaciones y suplementos disponibles
Hoy en día, existe un creciente interés de los consumidores en los suplementos de extracto de Cissus quadrangularis para una variedad de objetivos de salud, desde apoyar la salud de las articulaciones hasta desarrollar densidad ósea, perder peso y reducir el dolor durante el ejercicio. Numerosas marcas de suplementos ahora ofrecen extractos estandarizados de C. quadrangularis en forma de cápsulas, tabletas, polvos y cápsulas de gel que prometen beneficios específicos:
1 Salud de las articulaciones:Ingredientes populares juntoExtracto de Cissus quadrangularisincluyen sulfato de glucosamina, sulfato de condroitina, MSM, cúrcuma, boswellia, bromelina y péptidos de colágeno.
2 Salud ósea:Las combinaciones pueden incluir vitamina D3 y K2 para una absorción y utilización de la matriz óptimas. La inclusión de calcio, magnesio y zinc también ayuda a la matriz estructural.
3 Control de peso:El extracto de té verde, la garcinia cambogia, el extracto de grano de café verde y el ácido linoleico conjugado (CLA) complementan con frecuencia a C. quadrangularis para lograr efectos amplificadores.
4 Recuperación y rendimiento muscular:Combinaciones como monohidrato de creatina, beta alanina, curcumina, cereza ácida y aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) ofrecen protección para las articulaciones y una mayor ganancia muscular.
Las dosis suplementarias típicas de extractos estandarizados de Cissus oscilan entre 300-1000 mg al día, a veces divididas en varias dosis. Quienes busquen productos de calidad deben verificar la pureza, la potencia y la inspección por parte de laboratorios externos acreditados. A medida que continúa la investigación, se pueden esperar formulaciones de Cissus más potentes y con múltiples objetivos.
Informes y reseñas de usuarios
El análisis de las revisiones de los suplementos de Cissus quadrangularis revela experiencias predominantemente favorables, especialmente en lo que respecta al alivio del dolor en las articulaciones y la mejora de los síntomas de la artritis. Muchos consumidores que luchan contra la OA general, la AR, la gota, los problemas de rodilla, los dolores de espalda y el dolor post-entrenamiento informan reducciones notables en la rigidez, la hinchazón y las restricciones de movilidad después de comenzar los tratamientos con extracto de Cissus.
Los aspectos más destacados de las reseñas de usuarios seleccionados incluyen:
- "Mis síntomas de artritis han mejorado dramáticamente gracias a este suplemento natural. El dolor y la rigidez matinal han disminuido mucho."
- "Hasta ahora, el mejor remedio natural para mi artritis reumatoide de los 15 que he probado. Reduje la hinchazón de mis dedos y muñecas en cuestión de días".
- "Puedo hacer sentadillas y levantar más peso sin que el dolor de rodilla ralentice mi progreso después de agregar este suplemento para las articulaciones. La recuperación también parece más rápida".
- "¡Cissus es excelente para mis dolores articulares, pero lo que más me sorprendió fue cómo redujo mi apetito y mis antojos de carbohidratos!"
Si bien la evidencia más allá de las aplicaciones para las articulaciones/artritis requiere más investigación, las críticas abrumadoramente positivas para mejorar la movilidad y el dolor sugieren que los extractos de Cissus brindan beneficios tangibles en la calidad de vida que los usuarios aprecian.
Consideraciones de seguridad
Para la mayoría de los adultos sanos, los extractos de Cissus quadrangularis tienen un perfil de riesgo relativamente bajo y se informaron pocos efectos adversos en ensayos clínicos que utilizaron dosis de hasta 1000 mg al día durante 8-12 semanas. Aún así, existen algunas consideraciones de seguridad:
- Las mujeres embarazadas o lactantes no deben tomar suplementos de C. quadrangularis debido a la falta de datos sobre seguridad fetal.
- Las personas con trastornos hemorrágicos deben tener precaución, ya que un estudio de caso vincula a Cissus con una interacción entre medicamentos y hierbas que potencia los efectos de la warfarina.
- C. quadrangularis puede interactuar con medicamentos para la diabetes, corticosteroides, AINE, benzodiazepinas y agentes quimioterapéuticos. Los expertos recomiendan separar las dosis de cualquier medicamento por 2-3 horas.
Los efectos secundarios menores que se informan ocasionalmente incluyen dolores de cabeza, sequedad de boca, flatulencia, diarrea y malestar estomacal cuando las dosis exceden los 1000-1500mg. Dado que aún se desconoce la seguridad a largo plazo, pueden ser prudentes interrupciones periódicas de la suplementación.
Hable con su médico de medicina integrativa antes de tomar Cissus quadrangularis si tiene alguna afección médica o toma medicamentos recetados. Asegúrese de que su farmacéutico esté al tanto de cualquier suplemento que tome para detectar interacciones. Se recomiendan marcas profesionales de alta calidad que sigan buenas prácticas de fabricación (GMP) para obtener una pureza y potencia óptimas del extracto.
Conclusión
En resumen, las primeras investigaciones combinadas con una larga historia de uso de la medicina tradicional sugieren medicamentos estandarizados.Extractos de Cissus quadrangularispuede tener potencial terapéutico para apoyar la salud de las articulaciones y los huesos, ayudar al control sostenible del peso, mejorar el rendimiento deportivo y la recuperación muscular, y potencialmente otras aplicaciones como la salud metabólica y cardiovascular. Aunque todavía se están desarrollando pruebas clínicas en humanos, las propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y analgésicas de Cissus quadrangularis, así como su desempeño en los ensayos iniciales, justifican una mayor investigación. Con un perfil de seguridad relativamente favorable, los suplementos de C. quadrangularis pueden brindar un alivio natural del malestar y un mejor bienestar para afecciones como la artritis, la osteoporosis y la obesidad cuando se usan adecuadamente bajo orientación profesional. Se necesitan ensayos en humanos de alta calidad que abarquen más resultados de salud para validar completamente la eficacia y las aplicaciones ideales de esta prometedora planta etnomedicinal.
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