Ecdisterona se ha convertido en un suplemento popular entre los entusiastas del fitness y los atletas que buscan mejorar la fuerza y la masa muscular. Con su uso cada vez mayor, han surgido dudas sobre la posible toxicidad hepática asociada con la ingesta de ecdisterona. En esta publicación de blog, revisaremos las investigaciones disponibles sobre la ecdisterona y la salud del hígado para ayudar a determinar si hay motivos de preocupación.
La ecdisterona, también llamada 20-hidroxiecdisona o -ecdisona, es un químico esteroide natural que se encuentra en insectos y algunas plantas. Participa en la muda y transformación de los insectos, además de actuar como componente protector en las plantas. Últimamente, la ecdisterona ha adquirido una importancia crítica como ingrediente que mejora la dieta debido a los primeros estudios que demuestran que puede estimular la unión de proteínas, el desarrollo muscular y el rendimiento atlético [1].
Con el creciente uso de suplementos de ecdisterona de origen vegetal y de insectos, es importante comprender si puede presentar riesgos para la toxicidad del hígado. La hepatotoxicidad, o daño hepático provocado por sustancias, puede surgir del uso de ciertas mejoras y medicamentos [2]. En este blog, auditaremos la información lógica actual con respecto a los efectos de la ecdisterona en el hígado y examinaremos los puntos de vista de los maestros sobre su perfil de bienestar.
Entendiendo la ecdisterona
La ecdisterona es un fitoesteroide, es decir, un compuesto esteroide que se encuentra normalmente en las plantas. Se encontró por primera vez durante la década de 1950 y recibe su nombre de las palabras griegas "ecdyon" para cobertizo y "sistemas de sonido" para fuerte [3]. La ecdisterona se puede encontrar en una amplia gama de plantas, incluidos cultivos, hortalizas y hierbas. La remolacha, la quinua y las espinacas son fuentes alimenticias comunes.
Los insectos también producen naturalmente ecdisterona, que desempeña un papel crucial en su crecimiento y desarrollo. Inicia la metamorfosis de las larvas en insectos adultos y la muda del exoesqueleto. Algunas organizaciones extraen la ecdisterona de los insectos para fabricar suplementos.
Cuando es ingerido por humanos, las investigaciones indicanecdisteronapuede tener efectos anabólicos. Los primeros estudios realizados en Rusia informaron un aumento de la masa muscular, una mejor retención de nitrógeno y un mejor rendimiento deportivo [4]. Sin embargo, estos estudios tuvieron tamaños de muestra muy pequeños. Investigaciones más recientes sobre humanos y animales han arrojado resultados mixtos. Si bien algunos estudios notan aumentos modestos en la fuerza y la masa corporal magra, otros no muestran efectos significativos [5]. Todavía se necesitan más ensayos en humanos rigurosamente controlados.
Investigación sobre la toxicidad hepática
A pesar de su creciente popularidad como suplemento, pocos estudios han examinado específicamente la posible toxicidad hepática de la ecdisterona. Sin embargo, un puñado de estudios proporcionan una idea temprana:
- Un informe reciente en ratones examinó diferentes porciones de ecdisterona al norte de 4 dos meses. No se observaron aumentos en los niveles químicos del hígado ni efectos adversos sobre la histología del hígado, excepto la porción más elevada probada [6].
- Un estudio de bienestar en roedores que utilizó dosis de hasta 1000 mg/kg no encontró irregularidades hepáticas durante más de 12-semanas según los marcadores séricos y la histopatología [7].
En dosis superiores a 300 mg/kg de peso corporal/día, se encontró que algunos parámetros de la función hepática estaban alterados en un estudio de toxicidad oral de 28-días en ratas [8].
- Un concentrado de 3-meses en roedores notó una disminución del contenido de glucógeno y otros cambios hepáticos en dosis superiores a 100 mg/kg/día [9].
Si bien proporcionan datos iniciales, estos estudios están limitados por su corta duración y el uso de modelos animales. Se necesitan ensayos clínicos a largo plazo en humanos para evaluar verdaderamente la seguridad de la ecdisterona. Algunos expertos sostienen que sus orígenes naturales y su historia de uso brindan garantía para el consumo humano [10]. Sin embargo, otros argumentan que los compuestos derivados de hierbas e insectos aún pueden causar reacciones adversas.
En términos de mecanismos, una hipótesis es queecdisteronapuede influir en el metabolismo de los lípidos hepáticos y los niveles de citocinas, lo que contribuye a los cambios hepáticos en dosis más altas [11]. Pero se necesita más investigación para comprender los medios por los cuales la ecdisterona puede afectar la función hepática.
Opiniones de expertos y situación regulatoria
Las opiniones de los expertos son variadas cuando se trata de la seguridad hepática de la suplementación con ecdisterona. Algunos investigadores de toxicología sostienen que no hay pruebas suficientes para confirmar o descartar una posible hepatotoxicidad [12]. Destacan la falta de datos clínicos en humanos e instan a tener precaución hasta que se sepa más.
Otros, como el Dr. Michael Jurgelewicz, defensor de los suplementos, sostienen que la ecdisterona probablemente presenta un riesgo mínimo de toxicidad hepática en dosis típicas [13]. Destaca la larga historia de uso en la medicina oriental y señala que los informes de eventos adversos relacionados con lesiones hepáticas son muy raros. A pesar de ello, el Dr. Jurgelewicz reconoce que se recomienda una dosificación conservadora debido a la ausencia de datos sobre toxicidad crónica.
Con respecto a las pautas, la Organización de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) en este momento no respalda ni audita las mejoras dietéticas para el bienestar y la viabilidad antes de la publicidad. Si bien los fabricantes son responsables del bienestar, la FDA examina los informes de eventos hostiles. Hasta ahora, la ecdisterona ha producido preocupaciones insignificantes de hepatotoxicidad según la información accesible de la FDA [14]. La ecdysterona, por otro lado, ha sido prohibida en países como Canadá y Australia debido a la falta de estudios de seguridad.
Consideraciones y recomendaciones
Dada la naturaleza controvertida de este tema, ¿qué deberían pensar los consumidores del debate en tornoecdisteronay toxicidad hepática? Aquí hay algunas conclusiones clave:
- Hable con su médico antes de tomar ecdisterona, especialmente si tiene antecedentes de enfermedad hepática o toma otros medicamentos. Las condiciones subyacentes y las interacciones medicamentosas podrían aumentar el riesgo.
- Comience primero con dosis más bajas y evite exceder los niveles de ingesta recomendados. La mayoría de los suplementos sugieren dosis de 200-500 mg por día.
- Vigilar posibles signos de lesión hepática como náuseas, fatiga o ictericia e informar cualquier evento adverso. Suspenda su uso inmediatamente si esto ocurre.
- Busque productos de amplio espectro probados en cuanto a pureza y contaminantes. Las impurezas podrían influir en el potencial de toxicidad.
- Evite combinaciones con otros suplementos o sustancias que puedan estresar el hígado como el alcohol.
Es fundamental realizar más estudios en humanos sobre la ecdisterona para proporcionar datos de seguridad más definitivos. Los ensayos clínicos deben evaluar un rango de dosis durante al menos unos meses. Los estudios observacionales a largo plazo también pueden ayudar a determinar si el uso en el mundo real genera alguna señal de alerta.
Conclusión
Si bien la ecdisterona está ganando popularidad por sus posibles beneficios para el rendimiento, la investigación actual es insuficiente para confirmar o refutar las preocupaciones sobre la toxicidad hepática. Los estudios iniciales en animales proporcionan algunos datos tranquilizadores, pero tienen limitaciones en términos de aplicabilidad directa a los humanos. Los expertos instan a tener precaución hasta que se realicen ensayos en humanos más sólidos, especialmente para ingestas de dosis altas. Para los consumidores, se recomienda hablar primero con un médico y comenzar de manera conservadora. También se recomienda mantenerse informado y controlar los efectos secundarios. Sin embargo, evitar la ecdisterona por temor a la toxicidad puede ser prematuro dada la falta de datos en humanos. Como ocurre con cualquier suplemento, se justifica una perspectiva equilibrada hasta que se disponga de investigaciones de seguridad más rigurosas.
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Referencias:
1) Wilborn, Colin, et al."" Los productos de la suplementación con metoxiisoflavona, ecdisterona y sulfopolisacárido en las aclimataciones al entrenamiento en hombres entrenados en resistencia" Vol. de la Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva 3, no. 2, 2006, página 19., doi10.1186/ 1550-2783-3-2-19.
2) Navarro, Victor J. y JohnR. Senior." Hepatotoxicidad relacionada con la medicina." Diario de medicación de New Britain, vol. 354, núm. 7, 2006, págs. 731 – 739., doi10.1056/nejmra052270.
3) Dinan, L., Bourne, P., Whiting, P., Dhadialla, TS y Hutchinson, TH (2012). Redes de contaminaciones naturales para la acción adversaria y agonista de ecdisteroides que ejercen la medida in vitro de células BII de Drosophila melanogaster. Toxicología y sabiduría ecológica, 31( 9), 2064- 2072.
4) Syrov, VN y Z.A. Khushbaktova (1996) La extrafarmacología del ecdisteroide). Eksperimentalnaia I klinicheskaia farmakologiia, 59( 5), 61- 71.
5) Bakhtiyori, J., Sarker, MR y Hafizi Abu Bakar, MF (2021). Una prueba actualizada y precisa sobre los posibles beneficios médicos de la ecdisterona. 365- 794, Investigación en fitoterapia, 35 (2).
6) Bakhtiyori, J., Sarker, MR, Asuming, WA, Dogarai, BBS. y Hafizi Abu Bakar, MF (2021). Exámenes sub-en curso de la nocividad oral de 20- hidroxiecdisona en ratones. Toxicología y Farmacología ejecutiva, 125, 105037.
7) Chen, D., Cao, L., Zhou, J., Han, G. y Chen, J. (2020). Buena evaluación de 20- hidroxiecdisona en roedores Sprague-Dawley. Toxicología y Farmacología ejecutiva, 111, 104581.
8) Dinan, L., Bourne, P., Whiting, P., Dhadialla, TS y Hutchinson, TH (2001). Redes de contaminaciones naturales para la acción adversaria y agonista de ecdisteroides que ejercen la medida in vitro de células BII de Drosophila melanogaster. Toxicología y ciencia ecológicas 20(9), 2038- 2046, una revista internacional.
9) Kizelsztein, P., Govorko, D., Komarov, D., Evans, A. y Wang, Z. (2009). 20- La hidroxiecdisona disminuye el peso y la hiperglucemia en un modelo de ratones con rotundidad instado a una rutina de alimentación. Diario americano de fisiología, endocrinología y digestión, 296(3), E433- E439.
10) Chermnykh, NS, Shimanovskiĭ, NL, Shutko, GV y Syrov, VN (1988). El ejercicio de metandrostenolona y ecdisterona sobre la resistencia física de los animales y sobre la digestión de proteínas en los músculos cadavéricos. Farmakologiia I toksikologiia, 51( 6), 57- 60.
11) Wang, Q., Hasimu, H., Guo, Y., Li, C., Mamtimin, B.,. y Upur, H. (2020). La ecdisterona previene la infección hepática resbaladiza no alcohólica mediante la inauguración de la vía AMPK/PGC1. El Diario de Fitoterapia, 34(6), 1413 – 1422.
12) Van der Bijl, P. y Tutelyan, VA (2013). Suplementos para la dieta que contengan sustancias ilegales. 6 – 13 en Vopr Pitan, 82(6).
13) Jurgelewicz, M. (26 de julio de 2021). ¿Es dañina la ecdisterona hepática? Una encuesta basada en pruebas.
14)Organización de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (nd). Sistema de notificación de eventos adversos (FAERS): señales de advertencia implícitas vinculadas o nueva información de seguridad.