Extracto de Pygeum Africanum es un realce natural obtenido de la corteza del cerezo africano (Prunus africana). Tiene una larga historia de uso en la medicación africana convencional para apoyar el bienestar urinario y de la próstata. Últimamente, el pygeum también ha ganado consideración como un método natural esperado para aumentar los niveles de testosterona en los hombres. En cualquier caso, ¿existe una prueba lógica sólida de que el pygeum pueda ayudar a la testosterona? Este artículo analizará qué es el pygeum, los medios por los cuales actúa en el cuerpo, el impulso de las investigaciones sobre el pygeum y la testosterona, y sus diferentes ventajas para el bienestar de los hombres.
¿Qué es el extracto de Pygeum?
Pygeum es el extracto de corteza del cerezo africano, Prunus africana. También se la conoce como corteza de ciruelo africano, almendra amarga o madera apestosa roja. Prunus africana es un árbol de hoja perenne local de mayores alturas en todo el África subsahariana. Puede crecer más de 100 pies de altura y vivir muchos años. La corteza de P. africana se ha utilizado en la medicina tradicional africana desde la antigüedad como tratamiento para problemas urinarios y de vejiga, y afecciones como la hiperplasia prostática benigna (HPB).
Hoy en día, los suplementos de pygeum son ampliamente accesibles y generalmente están normalizados para contener un 14-30 % de triterpenos, que son mezclas realmente dinámicas. Algunos triterpenos clave del pygeum incluyen el ácido ursólico, el ácido oleánico y el beta-sitosterol. Estos químicos vegetales naturales son responsables de las actividades biológicas antiinflamatorias, antioxidantes y reguladoras de hormonas del pygeum.
Componentes del Pygeum
Además de los triterpenos, la corteza de Pygeum Africanum contiene otros compuestos vegetales beneficiosos como ésteres de ácido ferúlico y fitoesteroles. Dos triterpenos específicos (ácido ursólico y ácido oleánico) constituyen aproximadamente el 1-3 % del polvo de pygeum. Exhiben potentes efectos antiinflamatorios al inhibir la enzima COX-2 y la producción de citocinas. Esto es similar a los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE).
El beta-sitosterol es otro triterpeno del pygeum que puede ayudar a aliviar la inflamación de la próstata al inhibir la 5-alfa-reductasa. Esto previene la conversión de testosterona en DHT, lo que contribuye al agrandamiento de la próstata. Más allá de los triterpenos, el pygeum contiene compuestos antioxidantes como el ácido gálico, el galato de metilo y los flavonoides que combaten los radicales libres y el estrés oxidativo. Los diversos fitoquímicos del polvo de pygeum funcionan sinérgicamente para brindar beneficios para la salud.
¿Cómo afecta el Pygeum a la testosterona?
Las investigaciones indican que el extracto de Prunus Africana puede ayudar a aumentar los niveles de testosterona al reducir la inflamación y la hinchazón de la próstata y los testículos. Cuando estos órganos reproductivos se inflaman, se altera la función de las células de Leydig productoras de testosterona en los testículos. Se cree que los triterpenos antiinflamatorios de Pygeum ayudan a reducir la inflamación de la próstata y los testículos. Esto permite que los testículos sinteticen testosterona de manera más eficiente.
La investigación en animales apoya este mecanismo. Un estudio administró extracto en polvo de pygeum a ratas con testículos hinchados diariamente durante 21 días. El tratamiento con pygeum disminuyó la inflamación y el daño testicular al tiempo que aumentó los niveles de testosterona en sangre en comparación con los controles.
Un ensayo clínico en hombres con HPB encontró que la ingesta de 100 mg de extracto de pygeum dos veces al día durante 60 días produjo aumentos significativos en la testosterona plasmática en comparación con el placebo. Los autores sugirieron que la capacidad del pygeum para reducir la inflamación y la hinchazón de la próstata puede explicar los efectos de aumento de la testosterona. Sin embargo, todavía se necesita más investigación en humanos.
¿El Saw Palmetto aumenta la testosterona?
La palma enana americana es otra medicina herbaria que se usa comúnmente para tratar la HPB y los problemas de próstata. Algunas investigaciones sugieren que la palma enana americana también puede ayudar a aumentar los niveles de testosterona en un grado modesto, aunque los hallazgos son contradictorios.
Un estudio en hombres sanos encontró que tomar extracto de palma enana americana durante 8 semanas aumentó la testosterona en un promedio del 32%. Sin embargo, otro estudio más amplio informó que la suplementación con palma enana americana no tuvo ningún impacto en los niveles de testosterona en comparación con el placebo. Los posibles efectos de la palma enana americana para aumentar la testosterona requieren una mayor verificación mediante ensayos clínicos de alta calidad.
¿Qué es mejor: el Pygeum o el Saw Palmetto?
Muy pocos estudios han comparado directamente los efectos del pygeum y la palma enana americana. Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que el pygeum puede ser más eficaz para optimizar los niveles de testosterona.
Un ensayo clínico proporcionó a hombres con HPB extracto de pygeum, extracto de palma enana americana o placebo diariamente durante 60 días. Si bien ambos tratamientos mejoraron los síntomas, sólo el grupo de pygeum experimentó un aumento en los niveles plasmáticos de testosterona. Los autores concluyeron que el pygeum puede ser superior para aumentar la testosterona.
En general, se necesitan más estudios comparativos. Sin embargo, la evidencia actual indica que el pygeum puede tener mayor eficacia que la palma enana americana específicamente para aumentar las concentraciones de testosterona en los hombres.
¿Cuáles son los beneficios del Pygeum para los hombres?
Además de aumentar potencialmente los niveles de testosterona, las investigaciones muestran que el polvo de pygeum ofrece otros beneficios que mejoran la salud de los hombres:
Alivia los síntomas de la HPB: múltiples estudios clínicos demuestran que Pygeum Africanum es eficaz para reducir los síntomas urinarios asociados con el agrandamiento de la próstata, que incluyen micción frecuente, viajes nocturnos al baño, flujo de orina débil, vaciado incompleto y malestar en la vejiga.
Enfermedad de la próstata: algunos estudios de población han observado tasas más bajas de enfermedad de la próstata en las regiones africanas donde se usa tradicionalmente el extracto de Prunus Africana. Los antioxidantes y compuestos antiinflamatorios pueden ayudar a prevenir el desarrollo de enfermedades de la próstata.
Función sexual: al reducir la inflamación de la uretra y la próstata, el pygeum puede ayudar a la función sexual en hombres que padecen HPB. Un ensayo encontró que el pygeum mejoró significativamente la función eréctil y las erecciones nocturnas en pacientes con HPB leve.
Salud del esperma: las primeras investigaciones en animales sugieren que el pygeum puede mejorar la concentración y la motilidad de los espermatozoides. Esto puede deberse a la reducción de la inflamación testicular y de la próstata causada por la hierba.
¿El Pygeum tiene efectos secundarios?
Los estudios clínicos informan que el pygeum es generalmente muy seguro y bien tolerado en hombres adultos, con efectos adversos mínimos. Los efectos secundarios potenciales pero raros pueden incluir malestar estomacal, náuseas, estreñimiento, dolor de cabeza, mareos y acidez de estómago. Debido a la falta de datos de seguridad, pygeum no debe usarse en niños o adolescentes menores de 18 años.
También se justifica cierta precaución en personas con antecedentes de enfermedad renal, trastornos hepáticos o trastornos hemorrágicos o de coagulación. El extracto de Prunus africana puede interactuar con medicamentos que actúan sobre los riñones o el hígado. Hable con su médico antes de tomar pygeum si tiene alguna afección médica subyacente o si toma algún medicamento recetado.
Conclusión
Pygeum es un suplemento a base de hierbas procedente de la corteza del cerezo africano que resulta prometedor para aumentar las concentraciones de testosterona en los hombres. Contiene diversos compuestos vegetales como triterpenos y fitoesteroles que reducen la inflamación en el tracto reproductivo. Al reducir la inflamación de la próstata y los testículos, el pygeum puede permitir que estos órganos funcionen a plena capacidad para una producción óptima de testosterona. La investigación específica sobre los efectos estimulantes de la testosterona del pygeum es algo limitada pero alentadora. Se necesitan ensayos adicionales a gran escala para confirmar los beneficios. Pero hasta ahora, la evidencia indica que el pygeum puede ser una solución natural eficaz para mejorar los niveles de testosterona.
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