¿Puede la canela reducir la grasa del vientre?

1.Is la canela puede perder peso ?

La canela puede tener cierto efecto reduciendo el peso, la asociación americana del corazón publicó un estudio en 2017, encontró que los ratones experimentan durante comer alimentos grasos, si comen, junto con una pequeña cantidad de canela puede reducir eficazmente los malos efectos de una dieta alta en grasas en cardiovascular, al mismo tiempo que acumularse en grasa abdominal es mejor que no comer menos un conjunto de canela. Los investigadores más tarde señalaron que los resultados del estudio podrían aplicarse a los seres humanos para reducir los efectos de una dieta alta en grasas en la salud cardiovascular.

Un estudio de 2015 en la revista Scientific Reports encontró que cinnamaldehído, que se encuentra en la canela, ayuda a reducir los niveles de ghrelina, que a su vez reduce el apetito y el hambre, y reduce la posibilidad de sobrealimentar. Un estudio publicado por la Universidad de Michigan en la revista Metabolism muestra que cuando las células de grasa humana están expuestas al cinnamaldehído, aumentan la velocidad a la que se quema grasa a través de la termogénesis, mejorando así la pérdida de peso.

2.La forma de comer canela para perder peso ?

Agua de canela de manzana

Las manzanas contienen pectina, que atrapa los azúcares, sales y grasas en los alimentos antes de que el cuerpo los absorba demasiado. Además, la fibra dietética soluble en agua en la manzana también puede ayudar a limpiar el tracto intestinal, con el efecto de laxante intestinal, pérdida de peso y control es muy útil.

Por otro lado, canela que contiene cinnamaldehído puede promover la circulación sanguínea y el metabolismo, mezclar ambos beber, puede lograr todo el efecto de quema de grasa intestinal de pérdida de peso. Un preparador físico japonés afirma que si bebes solo un litro de agua de canela de manzana al día, puedes perder dos kilogramos en una semana.